経験を重ねていくって有難い！
ゆらゆらリラクゼーションの
モニター10人達成しました〜^ ^
ご協力していただいた皆さま、
ありがとうございました！
人の身体や反応は、
ホントに人それぞれだなぁと感じました。
そして、回を重ねるごとに、
気をつけることができるようになったり、
やりやすい感覚が見つかったり、
経験を重ねるって凄い！！
と思いました。
その経験をすることが出来たのも、
「モニターお願いします」と声をかけたこと
から始まりました。
実は私、”ちゃんと出来なきゃいけない“という
思いが小さい頃からあって、
「ちゃんと出来ないから人に声がかけられない」と思い、モニターをお願いするなんて、
めっちゃハードルが高いことでした。
でも、今回は、そんな自分を励ましながら
勇気を出して、させていただくことが出来ました。
なんだか大袈裟ですが、「未熟者ですが、お願いします！」なんて大人になってから初体験かも？！くらい、頑張ったことのひとつです。^ ^
最初は誰でも、初心者で、
だんだん上手になっていく
当たり前のことがようやく出来てきたぞ^ ^
モニターの皆さんお世話になりました。
ありがとうございます。
不得意は助けてもらって楽になろう〜^ ^
皆さんは、スマホで写真をよく撮りますか？
周りの方のように素敵に撮影したい！
と思って写してみても、
なんだか「あれ〜〜？」と
ガッカリの出来になることの多い私。
このスマホ写真の撮影のやり方を
習える機会がありました。
スマホ持っているけれど‥
ほとんど機能を使えていない私。
まず、写し方のポイントがあって、
そして、素晴らしい編集機能があるんですね。
これホントすごいです！！
知らなかった‥
知ってて活用できてる人はすごいな。
私は、こんなのわからないタイプ。
でも、自分で調べたり、好きでやってみて
どんどん上手になるタイプの人もいる。
今回、習ってみて、
やっぱり出来ないことは教えてもらうが1番！
と思いました。
得意なこと、不得意なこと、
みんなそれぞれありますね。
補い合って過ごしていきたいな。
ということで、自分の不得意を認める
ともっと楽になるんだなぁも発見！！
これから、練習して上手になっていくぞ〜٩(^‿^)۶
ちなみに、何にも考えないで写した写真と、
撮り方考えて写して編集した写真のせます。
今回習ったのは、
「フォトスタジオみるく」の
かでかるあいさんです。
とっても親切に教えてもらいました♡
自分の思い込みじゃなくて相手にきこう〜
さてさて、
私が学んでいるリラクセンスボディセラピーの
ゆらゆらリラクゼーションを
モニターさんにさせていただきました〜^ ^
毎月、講座を受けた仲間と一緒に
練習会をしているのですが、
自分のあり方で
相手の反応が違うんです。
ほぐしてあげようというより、
相手の体はどうかな？どう動きたいのかな？
という姿勢でいる方が
相手の方が心地よいと答えることが多いです。
自分の思い込みよりも相手（の体）に聞く
が良さそうです^ ^
日常生活もそうですよね！
ついつい相手に聞かずに
自分の思い込みで動いちゃうことあります。。
もっと丁寧にコミュニケーションしていこうと
思い出させていただく時間にもなりました。
ありがとうございますm(_ _)m
モニター３人目と４人目の方の感想です。
人って、面倒みてもらって大きくなってきたんだ！
何年ぶりかに海洋博公園に行ってきました。
とっても天気がいい日だったので、歩いているだけで気持ちよかった〜
今回、海洋博公園に行こうということになったのは、みんなが集まるお正月に時間が取れたから。私達夫婦に帰省している子ども、そしてばあちゃんを一緒に連れて行きたいねと。
美ら海水族館では、ジンベイザメの雄大さに感動し、マンタのお茶目な姿がかわいくて、中でゆったり素敵な時間を過ごせました。
その道中、子ども達がばあちゃんを気にかけて声かけてくれたり、一緒にペースを合わせて歩いてくれたり、参加できなかった子も「ばあちゃん楽しんでた？」とばあちゃんのことを気にしてくれたり、子ども達のそんな姿を見る機会にもなりました。
子育てしている頃は、どんなふうに子育てしたらいいのかわからなくて自信がなかったけれど、やさしい子に育ってくれてよかったなぁと思いました。
子ども達が育ってきたということは、私も親として育ってきたということで、それは本当に周りの人に助けられながら出来てきたことだなぁと思います。
子育ては、ばあちゃんにもいっぱい手伝ってもらいました。ばあちゃんに面倒みてもらった子ども達が、今度はばあちゃんの面倒をみている。人って、ホントに支え合って面倒みあって生きていく生き物なんだなと気づきます。
そこまで書いたら、アレアレ？！
孫より子どもの私の方がもっとばあちゃんに面倒をみてもらったよね！と気づく。
誰かに面倒をみてもらったから大きくなってきた私。誰かに支えてもらいながら大きくなってきた私。思い出す機会をありがとう。支えてもらってきたことに感謝です。
そして、
自分ができる誰かを支えてあげられること出来るといいな。
成長していく時に大事な本音を出せる人は‥
年末で、大学生の長男が帰省しています。
今朝、高校生の次男と家の前で
キャッチボールしているんです。
仲がいいその風景を見て、
なんだか嬉しくて涙が出てくる母です^^;
小さい頃は、いっぱいケンカしていました。
上の子の方が歳の分賢いので、
下の子はいろいろ思う通りにならず、
「お兄ちゃんなんていなくなればいいのに！！」と
泣きながら叫んだりしてました。
子どもの頃は、
本音をぶつけ合って、
理不尽なことに本気で怒って、
って本音を出しながら成長していたんだな
と今わかります。
子育て中の頃は、子どもがケンカすると、
「どうしてケンカするの？仲良くして！」と
ストレスを感じていましたが、、
今なら、
「あ〜〜学びあってるな〜」
なんて微笑ましく思えそうです^ ^
そういう本音をぶつけ合えた兄弟に感謝です。
私も弟や妹にずる賢いことしてたな‥
そのおかげで一応（笑）大人になっています。
今年ももうすぐ終わりますが、
この１年もいろいろ感じたり、気づいたり、
いっぱいありました。
これも周りの皆さんとの関わりあってのこと！
皆さんホントにありがとうございましたm(_ _)m
来年近づいていますが、
またいろんなことに気付ける私でいたいなと思います。
良いお年を！！
落ち込んだ時に思い出して！ジャンプはかがんでからしかできないんだって☆
「好きな漫画」と言われたら、、
子どもの頃に一生懸命みていた「キャンディキャンディ」。
どうして好きなのか？？
かわいそうなキャンディが幸せになって欲しくて、
その現場に立ち会いたくて、一生懸命みていた気がします。
幸せだと感じる時、その前には幸せじゃない状況があるらしい。
変化があるから感じる私達らしく、私達は日々変化する毎日を送っている。
いいことがあると、毎日そんな日が続いてほしいと思うけど、
どうやらそうじゃないらしい。。
ネガティブなことが起きた時、
それを感じるけど、その中に呑み込まれないで、
変化の波の中にいる自分と自覚でき、
次はどうなる？と楽しみを感じたいなぁ。
誰かに言われた言葉、思い出した！
「ジャンプするときは、その前に一度かがむんだよ。そんな時だよ」と。
そうだった。そうだった。
いいこと思い出した(*^^*)
“変化の波”覚えておこう。
また忘れるかもしれないけど、
そしたら、また思い出そう（笑）
